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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
邓超,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,鹿晗,迪
珍妮·斯拉顿,苏米特·辛格,肯尼思·尼德
戴瑞克·浩夫,詹妮弗·洛佩兹,珍娜·迪万
洪洋,张一清,李山川,杨幼萍
彭久洋,石岩,刚小希
麦迪娜,姜潮,李艾,张徐宁,陈燃
徐熙娣,派翠克
未知
李子璇
