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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
范志毅管泽元
森美,郭伟亮,李茵彤
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
张度妍,孙浩俊,李顺圭,曺薇娟,权爀禹
道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
金成柱,金希澈,张东民,金东炫,崔英才,
李寿根
周杰伦,孙燕姿,李玟,陈信宏,陈慧琳,容
