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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
大张伟,王小利,赵丽颖,陈伟霆,吴亦凡,
伊能静
戴尔·布里斯比
雷子,姜姜
戈登·拉姆齐
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
林盛斌,戴耀明
乔治亚·哈萨拉蒂,帕特里克·马伦,哈里·
姜潮,吴奇隆,李晨,吴尊
何炅
