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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
罗一舟 罗一舟
黄觉,马伯骞,单霁翔,阎鹤祥
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
