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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群
张纯烨,方俊,张韶涵,李治廷,沈腾,钟镇
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
王祖蓝,曾比特,张晋,李亚男,蔡少芬,炎
