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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
肖战,王鹤棣,范丞丞,迪丽热巴,白鹿
唐九洲,李松蔚,马天宇,齐思钧,彭云飞
张锐,温涛
张艺兴,关晓彤,薛之谦,汪苏泷,林更新
姜潮,麦迪娜,杜海涛,王丽坤,周洋
黄政民,东永裴,姜大声,权志龙,金高银
龚琳娜,孙楠,茜拉,迪玛希
李卓扬,李海,陈俊洁,柯钦明,叶航成
何炅,大张伟,杨蓉,张若昀,王鸥
刘欢,戚薇,范志毅,陈鲁豫,陈梦
