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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
津田健次郎
余安安,陈凯琳,罗敏庄
安德尊,龚嘉欣,麦美恩,周奕玮,李尹嫣,
吕爵安,黄正宜,魏浚笙,徐浩昌,刘沛蘅,
李家鼎,黄亚保,林正峰,倪乐琳
李尚正,卢颂恩
郭嘉骏,李芸婵
陈蕾,陈健安,韦罗莎,冯允谦,梁钊峰,杨
