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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
杨幂,邓伦,黄明昊,大张伟,郭麒麟
尹度云,李彩玟,车正元,李埰源
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
