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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
扎克·加利凡纳基斯
金智秀,徐仁国
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
