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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
全炫茂
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
徐乃麟
大张伟,毛不易,薛之谦,张靓颖,张亚东
