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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
克里斯汀·奎因,阿曼莎·史密斯
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
徐乃麟,波波,曼曼
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
珊卓拉·李
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
林海
