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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
沈殷怡,徐㴓乔
沈玉琳,张立东,风田,李多慧,林襄,篮篮
历史,情感,美食,经典
林帽帽,阎么么,唐雨荷,瞳音,姜英俊,闫
