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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
理查德·哈蒙德
杰夫·普罗斯特
阿方索·李贝罗,朱莉安·浩夫,Jenni
巴尔巴拉·科克兰,Allison Ell
张国立,苏有朋,刘学义,蓝盈莹,张新成,
石明鑫,任胤蓬,何德瑞,王子浩,奇煜,王
张晋,李承铉,胡夏,孙旸,陈小春,周柏豪
