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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
郭伟亮,许博文,黄心美
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
Duff Goldman,叶莫莉,Nan
迟婷,小胖,陈金林
