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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杰克森·盖勒克西
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
Matt Iseman,Akbar Gb
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
杨乐
