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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李沅知,Gabee,李時安,Harimu
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
吴宗宪,翁滋蔓
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
