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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈铭,Ming,Chen
尼古拉斯·戴,Alan Moss,Don
丹尼尔·托什,Kristen Doute
林子祥,李克勤,林晓峰,李健,周笔畅,刘
历史,情感,美食,经典
Ali Khan,Kardea Brow
