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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
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段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康
傅首尔,苗苗,吴尊,许昕,杨子,涂毓麟
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扎克·加利凡纳基斯
李恩智,柳炳宰,俞承豪,罗英锡
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