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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
苗苗,吴尊,傅妈,杨子,许昕
韩红,孙楠,张靓颖,胡彦斌,古巨基,陈洁
谢天华,林晓峰,张智霖,陈小春,梁汉文
易立竞,杜华,万茜,王丽坤,张含韵,宁静
格蕾丝·范帕滕,杰克逊·怀特,凯瑟琳·梅
山野仁,和冉千秋,青山黛玛,Durian
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
