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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄子弘凡,吉克隽逸,刘宇宁,谭维维,陶喆
王彩桦,张立东,路昀熙
陈妍希,张家齐,齐思钧,黄灿灿,陈瑶瑶
尼格买提,撒贝宁
张绍刚
