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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
沈腾,马丽
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
Honey J,莫妮卡·申,Ri.hey
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
