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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
泰勒麦克劳克林,玛丽莎麦克劳克林,戴夫卡
沈腾,白敬亭,王安宇
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,张振朗,曾展望
克劳迪亚·雷亚
尼格买提,撒贝宁
王燕
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
