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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
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姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
孙协志
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