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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Hagen·Bach,Marciano·
郭娜,王昕轶
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
迟婷,小胖,陈金林
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
