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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
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刘洪悦,杨雅淇,刘婧
刘在锡,柳演锡
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
范世錡
王江月,沈月,张桐,宋洋,李念,杜德伟,
