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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
许知远
唐国强,关晓彤,宋亚轩,沙溢,杨迪,金靖
董卿 张国荣
全炫茂,秋成勋,李秀智,李世熙
金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻
姚元浩,吴映洁,莎莎
周冬雨,高叶,王传君,魏大勋,杨迪,付航
刘大俊,全烋星,李伊庚,宋海娜
