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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
梁凱晴,吳心如,許綽婷,奎奎,楊筑晶,方
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
