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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
Duff Goldman,叶莫莉,Nan
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
练美娟,梁彦宗
白冰冰、阳帆
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
周震南,焉栩嘉,何洛洛
