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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Wil Willis,J. Neilso
陈欢,胡彦斌,张韶涵,胡海泉,周深,周延
袁伟豪,杨明
王颂茵,雷啟裕
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
江大成,阿乐
