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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
杜海涛,梁田,任胤菘,李璐尔,刘承林,冉
卢洪哲,郑惠成
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森美,庄子璇
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
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杜鲁·史考特,强纳森·史考特
