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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
沈凌,余声
谢忻,陈秉立,胡瓜
廉晶雅,朴俊勉,金珍荣
孟鹤堂,周九良,秦霄贤,何九华
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,
