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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
威尔·阿奈特,Jamie Berard,
全炫茂,申东熙,姜智荣,朴娜莱,朴河宣
白种元,李章宇,朴成奎,侑莉,尹施允
黄海冰 蒋璐霞 傅菁 汤镇宗 龚慈恩 释
麦玲玲
彭久洋,石岩,刚小希
