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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
苏炳添,李雯雯,范志毅,何雯娜,张虹,何
陈少熙,何浩楠,蒋敦豪,李耕耘,李昊,鹭
福琼·费姆斯特,坎迪斯·纳尔逊
张轩睿,杨贵媚,索艾克
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
迟婷,小胖,陈金林
