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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
尚敬,小沈阳,王祖蓝,李雪琴,杨超越,李
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
李好,郭晓敏
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
白冰冰、阳帆
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
