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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
张卫健,华少,乐嘉,陈鲁豫
李宇春,张亚东,呼兰,徐志胜,陈鸿宇,陈
姚元浩,吴映洁,莎莎
周冬雨,高叶,王传君,魏大勋,杨迪,付航
刘大俊,全烋星,李伊庚,宋海娜
许知远
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
