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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
李龙真,郑基石,金叡园
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
