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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
胡瓜,王尹平,沈玉琳,刘雨柔
何炅
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
洪永城,黄翠如
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
