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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
撒贝宁,董克平,尚雯婕,刘亮程
杨澜,单霁翔,王巍,席瑞
秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,
杨乐乐,兰海,张芯,傅春昇
袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰
周一围,朱丹,王彦霖,艾佳妮,何猷君,奚
