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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
苏炳添,李雯雯,范志毅,何雯娜,张虹,何
陈少熙,何浩楠,蒋敦豪,李耕耘,李昊,鹭
福琼·费姆斯特,坎迪斯·纳尔逊
张轩睿,杨贵媚,索艾克
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
迟婷,小胖,陈金林
