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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
米哈伊尔·乌里扬诺夫,尤里·库琴科,谢尔
金香起,金明民,成东日,金英爱,金相镐
李伟
Chad Graham,Christin
张智霖,李丽珍,黄秋生
黎明,濑户朝香,尹子维,郑中基,孙国豪,
约翰·韦恩,蒙哥马利·克利夫特,乔安妮·
方·基默,琼妮·威利,沃维克·戴维斯,吉
陈观泰,米雪,林秀君,元德
