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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
宋威龙,张婧仪
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
Lisa McManus,Hannah
